Onlineforløb med samarbejde, kropsbevidsthed og balance i fokus
Klikkertrænings- bootcamp 2025
Denne online bootcamp i klikkertræning er for dig, der ønsker nye øvelser til mental og fysisk balance hos din hest baseret på klikkertræning.
Du vil få redskaber og inspiration til, hvordan du kan have det sjovt med din hest. Samtidig med at du varierer din træning i øjenhøjde med hestens måde at lære på. Du og din hest får styrket jeres kommunikation, mens din hests kropsbevidsthed øges, hvilket kommer den til gavn, uanset om hesten bliver reddet eller ej.
Engagerende træning i øjenhøjde med hesten
Hvis du kan sige JA til én eller flere af disse udtalelser:
- Jeg vil gerne blive bedre til at klikkertræne min hest
- Jeg er interesseret i at arbejde og udvikle min hest gennem træning fra jorden
- Jeg ønsker mig flere øvelser, der styrker og balancere min hest mentalt og fysisk
- Jeg drømmer om at min hest og jeg får et positivt samarbejde
Så er denne online bootcamp i klikkertræning lige noget for dig!
Jeg er så positivt overrasket over mit udbytte af forløbet, og jeg har virkelig fået meget med mig videre!
Inden bootcampen var jeg i tvivl, om jeg ville kunne få vejledning til netop mine problematikker med min hest. Jeg var bekymret for, om det blev for generaliserende til, at jeg i sidste ende alligevel ville have brug for, at Ellen fysisk var til stede. Men Ellen er en fremragende formidler, der formår at være en stor hjælpende og støttende hånd fra den anden side af skærmen!
Ellen var vores cheerleader hele vejen igennem, der heppede og sikrede, at selv de små sejre føltes store.
Min hest og jeg havde utrolig meget uro i vores klikkertræningssessioner, før vi startede på bootcampen. Allerede efter første uge fik vi værktøjer til at finde mere ro og tid i træningerne. Som hjalp allerede fra første træning!
Det meste fantastiske har været at få styr på det helt grundlæggende om klikkertræning! Hvor de helt små detaljer kommer på plads i træningen.
Derfor vil jeg anbefale Klikkertrænings-bootcampen til enhver, der interesserer sig for klikkertræning: om du er urutineret eller rutineret. Forløbet skaber et stærkt fundament for dit videre arbejde med klikkertræning. Der bliver lappet huller, hvor det er nødvendigt og udviklet på hver øvelse fra uge til uge.
– Anne Christensen – bootcamp-deltager, 2024
Hvad kan du forvente på bootcampen?
Uanset om din hest bliver reddet eller ej, så gennemgår bootcampen i klikkertræning værdifulde kompetencer for din hests kropsbevidsthed. Derudover får du styrket din forståelse om indlæring vha. positiv forstærkning og jeres fælles kommunikation.
Formålet med dette onlineforløb er nemlig, at du som hesteentusiast får flere redskaber og øvelser, der både:
1) stimulerer din hest mentalt (dvs. gør den tryg, rolig, engageret, selvsikker og initiativrig)
2) styrker hestens forbindelse til dens krop gennem øget kropskontrol, balance og smidighed
3) udvikler din og din hests relation, kommunikation og samarbejde
Tusind tak for en inspirerende ’Klikkertrænings-bootcamp’: Fantastisk lærerig, pædagogisk og godt opbygget.
Inden bootcampen legede jeg lidt med klikkertræning, men var noget usikker på hvordan. Jeg var bekymret for hvor meget jeg fik ud af at deltage i forløbet, men det blev heldigvis gjort til skamme. Bootcampen har givet en fantastisk god indsigt i at bruge klikkertræning, hvilket har givet mig større bevidsthed, når jeg anvender klikkertræning.
Det har været helt fantastisk at se, hvad hesten kan „lære‟ uden at skulle presse den til det, men at den selv byder ind.
Så forløbet har givet mig en god måde at give min hest en stemme på i træningen: den kan sige til og fra, hvilket har givet mig en glad og samarbejdsvillig hest. Samtidig har jeg trænet min tålmodighed og erfaret at små steps er guld værd.
Jeg vil anbefale bootcampen til alle, der er interesseret i at træne på hestens præmisser og / eller søger inspiration til træning. Den giver et fantastisk godt start-indblik i, hvad klikkertræning kan og med gode øvelser, der er til at gå til.
Ditte Mølholm – bootcamp-deltager, 2024
Hvordan forgår bootcampen?
En bootcamp er et kort intensivt online-forløb på 6 uger, der afholdes i en lukket eksklusiv Facebook-gruppe, hvor du:
- modtager én ugentlig trin-for-trin træningsvideo i forskellige fundamentøvelser indlært med klikkertræning
- kan stille spørgsmål til en ugentlig LIVE spørgerunde og få svar direkte fra mig
- blive medlem af et fællesskab for andre passionerede hestefolk. De vil (som dig) gerne blive klogere på både klikkertræning og hestetræning i øjenhøjde med hestens behov og personlighed
- lærer i dit eget tempo: både træningsvideoer og de ugentlige spørgerunder ligger tilgængelige under hele forløbet. Du kan også gå tilbage og gense undervisningen efter behov 6 mdr. efter bootcampen er slut.
TILMELD DIG BOOTCAMPEN IDAG
Dette online-forløb er kun tilgængeligt 2 gange årligt, da du får løbende sparring fra Ellen og er del i et super fedt trænings-fællesskab igennem alle 6 uger.
Tilmeld dig senest 9. marts (eller mens pladser haves!) ved at:
OBS: der er et begrænset antal deltagerpladser på bootcampen for at sikre en kvalitetsoplevelse for alle.
Der er ikke stillet ét eneste spørgsmål under denne bootcamp, som Ellen ikke har svaret på, på en positiv og opløftende måde.
Jeg har været på andre online forløb, som bare har været for “store”, så det ikke blev muligt at stille spørgsmål og få svar undervejs. Det var jeg også bange for her, men det var slet ikke tilfældet!
Den her bootcamp har givet mig en masse teori på det, som vi i en eller anden grad allerede har gjort. Af den grund er jeg også blevet meget mere konsekvent i min tilgang. Det har gjort en kæmpe forskel, og mine signaler bliver kun mere tydelige, fordi jeg gør det på samme måde hver gang nu.
Det allermest fantastisk har uden tvivl været de lange instruktionsvideoer. Ellen har brugt heste, som ikke kender øvelsen på forhånd, og det giver kæmpe blod på tanden for, at man også selv kan lykkes med det.
Derudover har Ellens live-sessioner været fantastiske! Der er ikke stillet ét eneste spørgsmål under denne bootcamp, som Ellen ikke har svaret på, på en positiv og opløftende måde. Det gør, at man også tør vise, når det ikke lykkes.
Alt i alt har forløbet givet mig blod på tanden til at fortsætte af den her vej. Det har givet en ny tilgang til min træning, hvor jeg er mere bevidst om at dele min træning op i små skridt, og også få øje på de små skridt vi flytter os hele tiden.
Tina Bager – bootcamp-deltager, 2024
Vil du være godt forberedt?
For at få det maksimale udbytte af denne online bootcamp i klikkertræning anbefaler jeg dig at have følgende for øje:
Denne bootcamp lærer dig ikke at klikkertræne fra nul. Så jeg anbefaler dig at have fundamental viden om klikkertræning samt lyst til at afprøve flere øvelser baseret på klikkertræning. Du skal langt fra være øvet eller ekspert for at være med: men forløbet er designet som videre træning for dig, der allerede er igang på begynder-niveau. Du er også mere end velkommen, hvis du ønsker inspiration til flere øvelser med sideløbende teori-oplæg.
OBS: Du kan opnå et godt klikkertræningsfundament både i øvelse og strategier allerede nu gennem mit onlinekursus: ‚Sådan kommer du godt igang med klikkertræning‛. Det er for dig der ikke er igang med klikkertræning, men som ønsker at være godt forberedt til at deltage på en kommende klikker-bootcamp – og så er det perfekt til at få ventetiden til at føles kortere indtil tilmeldingen åbner igen.
Ofte stillede spørgsmål om bootcampen
Undervisningsvideoerne med øvelser er til at se, når det passer én. Så er der spørgerunderne, som er frivillige at deltage i alt efter ens behov for at få hjælp undervejs; her svarer jeg på indsendte spørgsmål gennem ugen og gennemgår evt. teorioplæg aktuelt for ugens lektion med hest.
Spørgerunderne foregår live én gang om ugen, men her er der også mulighed for at se svaret på ens spørgsmål på optagelse senere.
Så overordnet er der ingen krav for at sidde bag skærmen på noget tidspunkt. Alt undervisning er optaget og muligt at se efter ens eget skema og behov: endda op til 6 mdr. efter bootcampen er slut, hvis man vil gense nogen detaljer senere!
For nogen er det en fordel at kigge med til spørgerunderne live, hvis jeg har spørgsmål til situationen man har udfordringer med. Eller hvis man selv har brug for at stille opfølgende spørgsmål, men det er helt op til én selv.
Flere af øvelserne i forløbet er fundamentøvelser indenfor emner som miljøtræning, stå/parkering, target-træning og vægtforskydninger på hestens eget initiativ. Alt sammen noget jeg bedømmer aktuelt for en hest på 2 år.
Det gode ved klikkertræning er, at vi kan tilpasse sessionerne, så de passer hestens behov og læringskapacitet.
Alt undervisningsmateriale der udgives på bootcampen (både undervisningslektioner og spørgerunder) vil ligge tilgængeligt uge efter uge på video. Samt 6 mdr. efter bootcampen afsluttes. Så skulle du være forhindret i at ‚følge med‛ grundet ferie, arbejde eller sygdom, så vil du ikke gå glip af noget: du vil altid kunne gå tilbage for at se eller gense videoerne løbende.
Tænk også på at hestene, der deltager på bootcampen, har forskellige læringskurver hver især. Så nogle ekvipager vil skulle træne en øvelse i længere tid end én uge, der er sat af på bootcampen. Det er helt naturligt! Netop derfor kan man se videoerne efter bootcampen officielt er afsluttet efter 6 uger: men træningen og fællesskabet kan fortsætte efter dét i Facebook-gruppen, hvis man ønsker det.
De fleste øvelser kræver ikke meget plads. Ridehal eller bane er ikke en nødvendighed for at få udbytte er undervisningen på bootcampen.
Specielt udstyr er som udgangspunkt ikke påkrævet for at kunne deltage i bootcampen: MEN vi vil have fokus på target-træning og kropsbevidsthedsøvelser, som får størst mulig effekt lavet på underlag såsom en palle, en tyk madras eller lign.. Derfor vil anbefale dig at anskaffe dette for at få maksimalt udbytte af træningen.
Jeg kan bl.a. anbefale at skrue en 0,5-1 cm tyk træplade på en europalle – eller købe en PLUFSIG gymnastikmåtte fra IKEA, som er hårdfør og kan foldes sammen til flere tykkelser. Targets kan laves af aflange objekter: såsom en pisk eller bambuspind med et stykke isolationsrør/pool nudel på enden, en fluesmækker eller lign.
Undervisningsvideoerne med øvelser udkommer hver mandag kl. 8.
Spørgerunderne afholdes live som udgangspunkt hver torsdag kl. 20 (der kan forekomme nogle uger, hvor spørgerunden afholdes om onsdagen kl. 20). De varer som regel 1-1,5 time ad gangen alt afhængig af behovet for feedback fra deltagerne – og kan ses ubegrænset på replay, hvis man er forhindret i at se med live.
Klikkertræningsbootcampen koster 475 kr. alt inkl. for de 6 ugers undervisning (+ 6 mdrs. adgang til materialet efterfølgende).
Mød din underviser
Ellen Sauer har 15 års klikkertræningserfaring, hvor hun gennem årene har lært af både danske og internationale trænere.
Idag arbejder hun på fuldtid i hendes egen virksomhed, hvor hun underviser ryttere i alle aldre i ridning, klikkertræning og generel hesteforståelse over hele Danmark.
Med sine heste underviser hun til dagligt i egen rideskole i Aalborg med fokus på Centeret Ridning, klikkertræning og godt samarbejde med hesten i al håndtering og jordarbejde.
I dette onlineforløb sættes al hendes erfaring, gode fif og viden i spil for at hjælpe dig og din hest.
